ミッドサマーは新横浜・菊名にある小中学生向けのパーソナルトレーニングジムです。野球に特化した、アスリートを目指すお子様のトレーニングプログラムを用意しております。

たまたまですが、最近アラタの投稿が多くなってますね😅

本日は、バランスボールを使った体幹トレーニングとメディシンボールを使ったトレーニング🔥
自体重トレーニング舐めてると痛い目あいます笑

JUMP系のトレーニングでは、スクワットと織り交ぜて運動連鎖✨️

目標もしっかり書いてもらいました🙆‍♂️
目標に向かって全力でいこう🔥🔥