成長に合わせたバランスの良いトレーニング!

2022/06/28

中学生は成長が著しい時期であると共に、その個人差もかなりあります。

だからこそ!自分の体の成長に合わせたトレーニングが重要になりますよね。

今日の太一はミッドに来た時から既に30cm位身長も伸びて
そろそろパワー系トレーニングも取り入れる様になりました💪✨
高校野球で通用する身体作り‼️今から先を見据えて頑張ります👍😆✨

オマケは付き添いの母も子供のトレーニング体験😂
ストレス発散になったかな~😂

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