追い込み時期!

2022/02/24

新しい仲間も一緒に
中3は4月から高校生になってからのハードトレーニングに向けてケガしない身体作り!

けっこーキツめのメニューになってるけれど、やってることには意味がある


残りの時間、一つずつ自分を更新していこう

スポーツ選手は免疫力高めのようだけど、追い込む分、弱ってる時が多いです。
しっかりご飯食べる、お風呂入る、そしてゆっくり休んで体調管理に気をつけよう

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