ミッドサマーは新横浜・菊名にある小中学生向けのパーソナルトレーニングジムです。野球に特化した、アスリートを目指すお子様のトレーニングプログラムを用意しております。

今日は体幹や脚の筋肉を中心に、新しいトレーニングや動きを取り入れてやりました。

脳のトレーニングにもなりますね♪

飛んで、跳ねて、起き上がって！






地味な動きが多かったのですが、気づいたら汗びっしょり

寒くなりましたが、燃やせる熱い身体で過ごしましょう☆

それぞれの目標に向けて、一歩ずつ！ファイト