ミッドサマーは新横浜・菊名にある小中学生向けのパーソナルトレーニングジムです。野球に特化した、アスリートを目指すお子様のトレーニングプログラムを用意しております。

今日は2名のメンバーが汗を流しました！

じっくり身体の可動域を広げ、筋肉に負荷をかけました






後半、体幹に刺激を入れると・・・いい感じ♪
バタッとインターバルの休憩に

忙しい日も、落ち込んだ日も、身体を動かすと不思議と気持ちが上がってくる！

目標に向けるだけでなく、日々の心身のコンディショニングにも運動は大切ですね