有酸素中心でバテない身体を!

2021/09/30

本日は持久系トレーニング!
新しい動きを取り入れつつ、身体を動かし続けることを意識して有酸素メイン
バテ気味~。。となりましたが、しっかりと肺や全身に酸素が巡っていると思います☆






バテない身体を作って、さらに効果的なトレーニングができるように!

バテない動ける身体づくりを引き続きやっていきましょう


神奈川県横浜市港北区大豆戸町
480-1 菊名ハイツ1-105
045-433-8593
11:00~21:00
毎週火曜定休日

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