ミッドサマーは新横浜・菊名にある小中学生向けのパーソナルトレーニングジムです。野球に特化した、アスリートを目指すお子様のトレーニングプログラムを用意しております。

今日は一人ひとり目的別！三者三様違うバリエーションのトレーニング！

脚中心に♪



大きい筋肉と柔軟性中心♪



有酸素中心♪早い動きの時は撮れてません(笑)



それぞれの身体、特性、目的、体調に合わせて、様々なトレーニングを行っていきました☆
テスト期間中にもかかわらず頑張った人も！ん！？いい気分転換になったかな☆

来年には高校生になるんメンバーも！
しっかり身体作っていきましょう☆