ミッドサマーは新横浜・菊名にある小中学生向けのパーソナルトレーニングジムです。野球に特化した、アスリートを目指すお子様のトレーニングプログラムを用意しております。

夕方から雨になりましたね。
じとじとと湿気を感じる陽気で、室内も暑く感じます。
こんな日だからこそ、思い切り身体を動かして気分爽快☆
っといきたいものです。

見た目はじみーなトレーニングでしたが、動的なものもしっかり行いました

これから暑くなっていきますが、しっかり汗かいて身体つくっていきましょう！
水分摂取忘れずに♪