正しい動きでグッドトレーニング♪

2021/05/06

今日のトレーニングはシュンヤ
ウェイトトレーニングにトライ

大切なのは、いきなり重いものでやるよりちゃんとしたフォームで行うこと。
なので、今日はちょーーーっと加減してますが、しっかりしたフォームで行えました☆

それでも後半は大分疲れてきましたね
ラストは体幹をプルプル言わせてました笑

しっかりと筋肉に刺激の入るグッドトレーニング♪

中学生活の最後の大会に向けて、ファイト

神奈川県横浜市港北区大豆戸町
480-1 菊名ハイツ1-105
045-433-8593
11:00~21:00
毎週火曜定休日

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