ミッドサマーは新横浜・菊名にある小中学生向けのパーソナルトレーニングジムです。野球に特化した、アスリートを目指すお子様のトレーニングプログラムを用意しております。

今日から春休みに入った子供達😃✨

4月から進級！進学で新しい環境になるので
気持ち新たに、さぁ今年も頑張ろう💪✨

さて！春休み最初のトレーニングは
ピッチャー陣のトレーニング！

螺旋系の動きで体軸を整え
ウエイトを使って下半身強化💪✨

身体全体を使って投げる事を意識したトレーニングを
行いました☺️

キツイトレーニングだけどピッチャーにとって下半身は
要だから頑張ろう😆👍