サーキットトレーニング!

2021/02/01

トレーニングはサーキット
いろんな動きにチャレンジ

最初はうまくできない動きもあったけどすぐ自分のものに♪

そして、徐々に身体が疲れてくる~

最後はバレーボールレクをいれ、楽しみながら♪
心肺機能も身体の動きもどんどん向上していきますよ
ファイトだん

神奈川県横浜市港北区大豆戸町
480-1 菊名ハイツ1-105
045-433-8593
11:00~21:00
毎週火曜定休日

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