年の差トレーニング(#^.^#)

2020/01/22

今日のトレーニングは小学3年のコウヘイと中学3年のヤマト!
ミッドサマージュニアアスリートメンバーでは最年少と最年長の二人でした😊

コウヘイはバランスボールやいろいろなボールを使って、遊びながら身体のトレーニングをしました~
マスクを被ると集中力が上がるみたいです(;^ω^)













































ヤマトはベンチプレスやダンベルフライなどウェイトを使ったトレーニング中心にパワーアップメニューでした😍

神奈川県横浜市港北区大豆戸町
480-1 菊名ハイツ1-105
045-433-8593
11:00~21:00
毎週火曜定休日

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